¡Hola Querida Familia! Estoy aquí, pensando en un tema del que rara vez hablamos, pero que está presente en casi todas las familias. Me refiero al miedo. ¿Sabías que el miedo puede paralizar tu conexión con tu familia? Seguro que casi nunca te lo has preguntado, porque a menudo se disfraza de falta de tiempo, de cansancio o de la famosa frase “ya lo haré mañana”. El miedo es un gran paralizador, aunque no siempre somos conscientes.
Como coach familiar, te diré algo fundamental: el miedo es una emoción que aparece para protegerte. Te avisa de un posible peligro y pone a tu cuerpo en alerta para que no sufras una catástrofe. El problema es que, como decía Chaplin, “la mayoría de tus miedos solo están en tu mente.” Son barreras invisibles que construimos a base de suposiciones, de escenarios que casi nunca se cumplen, pero que tienen el poder de frenarnos en seco.
Los “y si…” que casi les ganan la batalla
Estos miedos se manifiestan en esos “y si…” que tanto conocemos, esas dudas que nos corroen y nos impiden avanzar:
- “Y si no tengo tiempo para hacer lo que sé que necesito.”
- “Y si me gasto el dinero y no merece la pena.”
- “Y si no funciona, y si todo sigue igual o peor.”
Estos “y si” han paralizado a muchas de mis clientas y clientes. Han sido la voz en su cabeza que les ha dicho que no era el momento, que no valía la pena el esfuerzo, que no había esperanza. Y por un momento, me pareció que también iban a paralizar a Natalia y Esteban.
Cuando Natalia y Esteban vinieron a mí, no solo sentían la desconexión con sus hijos y entre ellos; también venían cargados de un miedo invisible. Me contaron que habían estado a punto de no escribirme. “Raquel, pensamos que a lo mejor era una tontería. Que era solo una mala racha. Y si nos metíamos en esto y no funcionaba, ¿qué pasaría?” me confesó Esteban.
Su miedo no era a mí, ni al método. Su miedo era a la decepción. A gastar energía, tiempo y dinero en algo que no cambiara nada. A tener que enfrentarse a la cruda realidad de que tal vez, solo tal vez, su situación no tenía solución. Y esa es una de las mayores trampas del miedo: te hace creer que la inacción es más segura que el cambio, cuando en realidad, te mantiene atrapado en el mismo lugar de dolor y frustración.
Cuando la valentía es la única opción
Pero Natalia y Esteban decidieron no hacerle caso a esos “y si”. Decidieron dar el primer paso. Se inscribieron en mi programa. Y el resto, como ya te conté, es una historia de transformación, de volver a ser un equipo, de recuperar la calma y de reconectar con sus hijos. Su valentía me demostró una vez más que el crecimiento y la transformación no son posibles sin enfrentar esos miedos.
Y no son los únicos. Ayer te hablé de Marta. Si ella hubiera hecho caso a sus miedos, hoy no gestionaría sus desafíos con esa calma y esa seguridad que ha ganado. Y lo mismo le pasó a Eva. Ella no se apuntó a la primera edición de RT El Método, precisamente porque se dejó llevar por sus miedos. Pero en la segunda edición se animó, venció su “y si no funciona” y me compartió este testimonio que me emociona cada vez que lo leo:
✨ “Cuando decidí apuntarme me sentía indefensa ante algunas situaciones, no sabía cómo afrontarlas. Tras finalizar el programa me siento fuerte (aunque sé que tengo mucho por andar). He conseguido conectar conmigo de una manera diferente y observo los acontecimientos desde otra perspectiva. Muchísimas gracias por cruzarte en mi vida.” — Eva G.J.
Cuando alguien me dice “Gracias por cruzarte en mi vida” me siento honrada. Es por esas palabras que recuerdo por qué decidí dar un paso más con mi trabajo.
Quizá ya me conoces por mi programa Familia en Calma, que tantas transformaciones ha traído. Es el programa que ayudó a familias como la de Natalia y Esteban a encontrar su camino. Pues bien, RT El Método es la evolución natural de ese programa.
Es una experiencia más completa, más profunda y con todo lo que he aprendido acompañando a tantas familias. Por eso esta primera edición es tan especial: porque recoge lo mejor de Familia en Calma y lo eleva al siguiente nivel. Es un programa creado para acompañarte en tu viaje, paso a paso, para que no tengas que enfrentarte a tus miedos en soledad.
Da tu primer paso y no dejes que el miedo gane
El miedo tiene la capacidad de paralizar, de hacerte creer que la inacción es segura. Pero no lo es. El miedo y la pereza no te llevan a ningún lado, solo te mantienen atrapado en la misma situación que te agota.
Lo que te propongo es que, al igual que Natalia, Esteban, Marta y Eva, tomes la decisión de dar un paso. De no dejar que el miedo fastidie la conexión en tu casa y arruine la felicidad de tu familia.
Yo, Raquel Torres, Coach Familiar, he creado este método para que no tengan que hacerlo solos.
Los espero.
